穹顶天魂提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.telesistema.net),接着再看更方便。

今天第一堂课是数学老师上的数数,……到100,我装模作样的跟着同学们摇头晃脑的大声朗读,抬头挺胸,小手手背在身后,目不斜视,不准做小动作,不准交头接耳。教室里唯一有椅子做的就是老师了,可是我带小妹上学就麻瓜了,不可能坐凳子上,一旦睡着就掉下来了,老师只好把她的太师椅给了我,我把小妹身前椅子扶手上捆个护身绳给拦住,听到我们念1234,她也跟着"丫啊傻细……"的念,同学们听到全都憋着笑,但又不能笑出来,老师也无奈(明年单位就有幼儿园了,可以不用带小妹上学了)。45分钟的一节课,上的大家昏昏欲睡,毕竟都是皮惯了的小孩,一旦约束起来,就跟野马关马厩里,让我们不动如山是不可能的,就像浑身长刺一样,歪七扭八的,屁股下面如同坐着火药桶,热锅上的蚂蚁,团团转。所以一个学期下来,不论男女同学,裤子都得磨穿两三条,所以那时候的小孩屁股后面补丁落补丁是一代人的特色,包括磕膝盖也一样,男同学的裤子膝盖也是补丁落补丁,我们都喜欢玩弹弹子,一下课就到操场上玩进洞游戏,而女孩子玩跳皮筋和丢沙包,踢毽子,那时候没啥可玩的。到了第二节课下课的时候,就是做广播体操具体动作如下:

广播体操是一种集体健身活动,通过跟随音乐节奏进行一系列规定的体操动作,旨在增强体质、提高身体协调性和灵活性。以下是一套基本的广播体操动作及其简要说明:

热身活动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

轻轻摆动双臂,先向前后摆动,然后左右摆动,逐渐增加幅度。

轻松跑步原地,抬膝至腰部高度,手臂自然摆动。

颈部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

缓慢地将头部向左、右、前、后倾斜,感受颈部肌肉的拉伸。

轻轻旋转颈部,先顺时针方向,再逆时针方向。

肩部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

慢慢地将肩膀向上提起,然后向后旋转,最后放下。

重复此动作,交替进行。

臂部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手伸直,掌心朝下。

慢慢地将手臂向上举过头顶,然后向后伸展,最后放下。

重复此动作,交替进行。

躯干运动:

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
炮灰在七零闪婚吃瓜的日子

炮灰在七零闪婚吃瓜的日子

苓菱子
简介:小康家庭出身的林婳从小就希望能过 有钱有闲的日子。 大一那年,父母出车祸意外逝世,得到一笔三百万的赔偿,本打算拿着这笔钱投资,为以后的生活做打算,谁知……” 此时,身处七零年代的林婳,同样父母逝世,却一心想要随着离开,又想着父母的嘱托,只能好好活下去,听了好友白慧慧建议下 了乡当知青。 当她成了她,林婳只想拿着手中的物资和财富好好当咸鱼。 下了乡,发现自己穿到了一本叫的书中,发现自己只是一个
言情 连载 115万字
重生之侯门弃妇黑化了

重生之侯门弃妇黑化了

南边有乔木
前世江阮兮作为侯府夫人,竭尽心力的做一个好儿媳,对婆婆唯命是从,对小姑子有求必应,可她这个正妻过的像是外室都不如。 给渣夫养和别的女人的儿子,养子还不懂感恩,撞到他们一家和乐融融的画面后,活活的气死。 重活一生,既然侯府对她不公,她便颠覆这一切,要渣男贱女和负了她的人付出代价。 顺便发展自己的商业版图,只是不知道从什么时候开始,惹到了一个对她心怀不轨的男人。 后来江阮兮被堵在墙上,猩红着眼质问,“
言情 连载 63万字
被人类天敌当幼崽宠是什么体验

被人类天敌当幼崽宠是什么体验

别开生面的不可次郎
[系统+男主+无cp+单箭头+兄弟情+异世界] “嗯...” 正低着头用手整理自己的羽翼的男人宛如精心打扮的绅士,脑海中的声音也只是让其微微一滞随口应道,便继续用手轻轻梳理着羽毛,每一根都擦拭得如丝般顺滑,泛着皎洁的白色光泽。 半个钟头过去男人将自己的羽翼整理好,满意的欣赏了下自己的成果,随后漫不经心的收起羽翼打开系统面板... ...
言情 连载 43万字